Filosofía
Gentle Sleep Coach Filosofía
Muchos padres preguntan: "¿Eres partidaria del método de dejar llorar o de la cama familiar? ¿Tengo que dejar de amamantar para que el entrenamiento de sueño suave funcione para mi hijo? ¿Tengo que elegir entre dos bandos: co-dormir/no llorar o cuna/dejar llorar?"
No tienes que elegir un bando; no se trata de lo correcto o incorrecto.
Se trata de lo que funciona para ti y para tu familia.
Es cierto que el método CIO (Cry It Out) y los métodos de extinción más estrictos pueden funcionar bien y un poco más rápido que los métodos más suaves SI tú, como padre, puedes seguirlos de manera consistente y durante el tiempo suficiente.
La filosofía de The Gentle Sleep Coach® fue desarrollada por Kim West LCSW-C, The Sleep Lady®, porque descubrió que muchos padres tenían dificultades para seguir un programa de entrenamiento del sueño que temían que dañaría emocionalmente a su hijo o que les causaría tanta culpa que no podrían seguir adelante.
El enfoque GSC es una alternativa más suave para familias que se resisten emocional o filosóficamente a dejar que sus bebés lloren solos: para familias que probaron "Ferber" (llorar controlado) y no funcionó, y para familias que dejaron llorar a sus bebés antes, pero ahora descubren que no ayuda. También es para familias que creen en la co-dormida pero descubren que sus hijos no duermen realmente bien, incluso acurrucados con sus padres. O para familias que co-durmieron durante unos meses o años y ahora quieren que la cama familiar vuelva a ser solo marital.
¿Puedes garantizar "no llorar"?
No, nadie realmente puede. Por ejemplo, si tú, como padre, le has enseñado a tu hijo que la forma de quedarse dormido es que lo sostengan hasta que se duerma para todas las siestas, la hora de dormir y los despertares, y decides que quieres cambiar esto; tu hijo protestará o se resistirá a este cambio de forma natural. Después de todo, no sabe por qué has cambiado tu enfoque. Si tu hijo es preverbal, llorará.
Mi objetivo es que haya el menor llanto posible. Animo a los padres a ser amorosos y receptivos, pero a permitir que el niño aprenda esta habilidad vital de dormirse por sí mismo. El padre responde y se queda con su hijo, brindándole consuelo físico y verbal sin hacer que el niño se duerma. Esto apoya el desarrollo de un apego seguro entre padres e hijos.
Trabajaré contigo para crear un plan de sueño y/o lactancia individualizado y paso a paso que tenga en cuenta tu filosofía de crianza, la edad, la salud y el temperamento de tu hijo, el bienestar de la madre y la dinámica familiar relacionada. Y lo más importante, te apoyaré y te guiaré a lo largo de todo el proceso, desde el comienzo hasta el final, ¡tanto para el sueño nocturno como para las siestas! Igualmente estaré contigo en el proceso de lactancia desde el comienzo hasta el destete parcial o total que se desee.
Si tienes alguna pregunta sobre la filosofía del Gentle Sleep Coaching no dudes en preguntar. Puedes comunicarte conmigo a través de mi página de Contacto.
Respuestas a algunas otras preguntas frecuentes:
Como madre que no pudo amamantar, no quiero hacer sentir inadecuadas, culpables o que no las apoyaré a las madres que no están amamantando.
Puedes continuar compartiendo la habitación con tu bebé durante el entrenamiento del sueño si esa es tu preferencia.
Para el entrenamiento de sueño trabajo con padres de niños de 6 meses a 6 años. Para temas de lactancia trabajo con los padres desde que son recién nacidos.
No es necesario dejar de amamantar/alimentar a tu hijo cuando lo entrenas para dormir suavemente.
